女生脱发的11个征兆！有这些症状的赶快马住！内附脱发专科医生治疗方案

脱发问题已逐渐趋于年轻化，含泪整理了80、90后程序员脱发自救手册！！超全的11个脱发的征兆盘点，你肯定可以找到脱发的答案！还分析了一波日常药物导致的脱发，原来这些日用药都会导致脱发！脱发的食疗秘方！从症状到外用以及内服这一篇都搞定了~还有一部分小伙伴来土澳因为水质的问题加重脱发问题，90后成为了脱发的主力军！比上一代的脱发年龄足足提前了20年呢！“秃如其来”的进步让我都不知所措呢~

脱发的征兆盘点

严重程度	持续时间	脱发症状	解决方案
⭐️	3个月	高频、持续脱发每次约100根	放松心情，按摩头皮；观察判断是否属于正常新陈代谢
⭐️⭐️	15天	服用含维生素A的补充剂或药物期间脱发	减少维生素A的摄入量
⭐️⭐️	2个月	过度烫染、扎马尾物理拉伸或化学制剂导致脱发	按摩头皮，选择天然成分的洗护产品；减少烫染次数
⭐️⭐️	6个月	发缝变宽，能看见头皮	改变日常分头路的方法；使用Z字形或者蓬松发根洗护
⭐️⭐️	6个月	缺乏维生素B族；偏食导致的脱发	多吃富含B族维生素的实物，如鱼、肉、蛋、牛油果等等，从食物给头发补给
⭐️⭐️	3个月	缺铁性贫血导致脱发，同时伴随手脚冰冷、嘴唇发白	适当多吃牛肉严重者可服用铁元素补充剂
⭐️⭐️	6个月	发际线持续上移，掉下来的头发细软；头皮出油	维生素B2+维生素B6补充，平衡体内油脂
⭐️⭐️⭐️	3个月	产后脱发	注意休息；注意营养补充让身体恢复孕前激素水平；建议使用天然生姜洗护产品
⭐️⭐️⭐️	6个月	脱落的头发又细又软，毛囊萎缩	生发精华按摩头皮，强健发根；
⭐️⭐️⭐️	6个月	熬夜、失眠	充足的睡眠可以保证体内激素正常分泌，每天睡足8小时
⭐️⭐️⭐️⭐️	8-12个月	脂溢性脱发，长期脱发，症状是发质细软、发色变浅，呈地中海范围脱发，一般前额保留的比较完整	激光、植发；建议咨询专科医生

对号入座了之后，困扰你这些年的脱发症状还没有找到答案吗？除了治疗方案之外选对洗护产品也是很重要的！

严重程度：⭐️⭐️⭐️---⭐️⭐️⭐️⭐️（推荐3-4颗星人群）

适应人群：发际线后移、脱发困扰3个月以上；脱发逐渐严重的人群

有效成分分析：8 ％乙酰四肽- 3和三叶草花活性萃取，8 ％的豌豆芽活性精华，5%的中国黄芩活性精华以及大麦精华等，这些宝藏成分都是用于呵护毛囊，坚持3个月肉眼可见长出新的头发啦~

产品推荐：Grow Gorgeous Intense 防脱系列

• Intense thickening shampoo 250ml

• Intense thickening conditioner 250ml

• Intense thickening hair and scalp mask 200ml

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2. Intense hair density serum 60ml

使用方法：洗完头发后取滴管15-20滴，滴在脱发的区域按摩

日常药物导致的脱发

1. 异维a酸：治疗痤疮的药物，主要成分是类维生素a，过量服用会导致毛囊被损害，头发得不到营养而脱落，就算没有脱发也会导致头发枯燥干黄。
2. β受体阻断剂：降血压以及抗心律失常药物，被证实会导致患者脱发，不过这种脱发一般可以逆转，只要停止药物就可以恢复正常。
3. 布洛芬：布洛芬是镇热解痛药物，而经常服用也会导致脱发，有来自于美国的最新一项研究表示，布洛芬中所含的物质会直接对毛囊造成刺激而引发脱发。避孕药

4. 避孕药：激素类的药物，而脱发是因为受到雄性激素的影响，所以在女性停用避孕药之后会出现脱发的情况。

土澳水质不适应导致脱发

水质分为硬水和软水两种。

硬水含大量的钙盐和镁盐。当硬水中钙和镁以Ca(HCO3)2、Mg(HCO3)2等碳酸氢盐的形式存在时，称为暂时硬水。硬水中含盐量通常以硬度来表示。硬度单位常用“度”表示，1度相当于每升水中含10mg的CaO，生活饮用水的总硬度要求小于25度。

软水只含少量可溶性钙盐和镁盐的天然水，或是经过软化处理的硬水。经软化处理的硬水指钙盐和镁盐含量降为 1.0～50 mg／l 后得到的软化水。

而澳洲的水矿物质含量较高。由于水质硬，水呈现较强的碱性。但头发却适合生长在弱酸环境中，因此才会起掉发。

解决办法：软水花洒、软水器安装

严重程度：⭐️---⭐️⭐️（推荐1-2颗星人群）

适应人群：头皮污染，深层净化；头皮出油导致的脱发

有效成分分析：柳树皮和竹子的提取物，还有葡萄柚以及石榴酶，帮助剥脱头皮上的老废角质和脏东西，其中还含有氨基酸帮助温和清理。

产品推荐：Grow Gorgeous 城市防护系列

• Defence anti-pollution shampoo 250ml
  

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• Defence anti-pollution conditioner 250ml
  

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•  Defence detoxifying scalp scrub

  

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  使用方法：头发浸湿后，把磨砂膏涂在头皮上轻轻按摩

  

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严重程度：⭐️---⭐️⭐️（推荐1-2颗星人群）

适应人群：发根软塌、油腻难定型；

有效成分分析：含有薄荷精华，使用的时候头皮有凉凉的感觉；感觉头皮毛囊都被唤醒；洗完后发根蓬松了很多

产品推荐：Grow Gorgeous 空气感丰盈系列

• volume root stimulating primer 200ml（后续效果对比图）
  

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  使用方法：洗头发之前涂在发根头皮上按摩10分钟，再开始日常的洗护步骤

  

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严重程度：⭐️⭐️（推荐2颗星人群）

适应人群：卷发或者长期烫染人群

有效成分分析： 海甘蓝油帮助柔顺滋养卷发，改善自然光泽～ 🥬甜菜提取物可以提高养护效果，减少毛燥！

产品推荐：Grow Gorgeous 卷发定型系列

• Curl defining shampoo 250ml
• Curl defining cleansing conditioner 400ml

• Curl defining leave-in butter 200ml
  

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  希望大家喜欢这次小小的安利！
  

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脱发食疗方案

7日养发食谱	食材配方
day1	冰糖+玉米粒+燕麦+枸杞
day2	冰糖+黑豆+黄豆+黑芝麻
day3	冰糖+红枣+黄豆+玉米渣
day4	冰糖+红枣+花生+黑芝麻+核桃+玉米渣
day5	冰糖+桂圆+红枣+黄豆
day6	冰糖+山药+南瓜+红枣
day7	冰糖+玉米渣+红枣+桂圆+山药
day8	黄豆+核桃+花生+红枣

最后的碎碎念

相信看完这满满一篇大家心中已经有了答案，到底是什么原因导致脱发，或者你已经开始准备好了养生之路，废话不多说希望大家看完这篇发际线一个月之内长回来！从此远离脱发女孩的日常！愿大家都有一头白雪公主一样浓密的头发~

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