眼睛飞蚊症（Floaters）是什么？
飞蚊症一般是由眼球玻璃体变性引起的，属于一种自然老化现象。人们随着年纪老化，玻璃体会“液化”，产生像蚊子一样的黑色混浊物，俗称飞蚊症，其正式名称应该是“玻璃体混沌”或称“玻璃体浮游物”。
病状特征
- 飞蚊症不具传染性
- 眼前出现黑点，感觉老是有蚊子在飞，但是打不到、抓不着
- 当患者看蓝色天空或者白色墙壁这些比较明亮的背景时，症状尤为明显
高危人群
- 近视人群
- 年龄介于50到75岁之间
- 曾经做过白内障手术
如何预防飞蚊症
1.多吃有益眼部健康的食物
- 抗氧化含量高的食物，如菠菜、西蓝花、猕猴桃等有助保护眼睛
- 富含维生素C的食物，例如橘子、葡萄柚、草莓、青椒等，可增强身体免疫力
- 维生素E含量高的，像是葵花籽、杏仁、山核桃、小麦胚芽等食物，提高视力
2.保证充足睡眠
- 每天至少睡8小时
- 如果睡眠不足会促使视力模糊，眼睛漂浮物会增多
3.减轻压力
- 瑜伽
- 太极
- 深呼吸
- 保持乐观
小总结
以上信息仅供朋友们参考，大家在采取任何医疗措施之前，都应该先咨询符合资格的专业医生。本文由北美省钱快报小编桃子酱整理，如果你喜欢这篇文章，就请点赞-收藏-转发吧！感谢大家的支持！封面图 via health magazine，版权属于原作者。
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