Costco的保健品，一直都是华人的最爱。尤其是鱼油类产品，是每年回国带给长辈的必备清单。
其实对于某些人群来说，鱼油有助于减缓现有的心血管健康问题，并降低死亡率。
但是最新的英国研究表明，定期服用鱼油保健品，反而会提高患心脏病或首次中风的风险。
图片来自于@大温有料 ，版权属于原作者
据英国《BMJ医学》期刊最新发表的研究结果显示，定期使用鱼油补充剂，可能会成为心房颤动和中风的风险因素，尤其对于没有心血管疾病史的人群而言。
然而，对于已经患有心脏病等疾病的人来说，鱼油补充剂则可能有助于减缓疾病的进展，降低死亡风险。
鱼油富含omega-3脂肪酸，这是我们常说的“好脂肪”，对大脑和心脏健康有益。但是，关于鱼油补充剂的好处一直存在争议。
这项研究追踪了40到69岁的415,737人约12年的健康状况，发现定期服用鱼油补充剂的人群中，存在一定的健康风险。
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对于那些没有心血管疾病的人来说，这些补充剂会导致心房颤动（一种心律不齐的疾病）的风险增加13%，中风的风险增加5%。
对于女性和非吸烟者来说，服用鱼油补充剂的人，从健康状态转变为心脏病发作、中风或心力衰竭的风险，比未服用的人高出6%。
而男性和老年人则更有可能从鱼油补充剂中获益，他们的风险分别降低了7%和11%，从健康状态发展到死亡。
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对于此次研究结果，专家们表示，还需要进一步的研究来确定鱼油补充剂对心血管疾病的影响机制，以及如何更好地利用这些补充剂来维护心脏健康。
总的来说，鱼油补充剂在心血管健康方面的作用复杂而多样，我们建议在服用之前，最好咨询专业医生的意见，量力而行。
鱼油是华人常购买的保健品之一，在Costco、Shoppers等大型超市的货架上经常可见。有些人甚至会专门在回国前购买这种保健品，送给国内的父母和亲友。
但是这项最新研究的结果提醒我们，在选择保健品时一定要审慎考虑，千万不要盲目跟风购买。
来源：大温有料 封面：大温有料
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