宅家这段时间多亏了香薰精油陪伴我 。不知道大家天天宅家会不会偶尔有点焦虑的心情,尤其是24小时随时跟家人相处在一起,难免有时候会有小摩擦。其实都是情绪变化在作祟,小问题就变成了大问题。
很多人都应该听说过芳香疗法,通过气味调节心情,甚至可以解决亚健康问题。 给大家分享两款我最爱的精油~
甜橙🍊,香甜的柑橘味,会让你卸下疲惫,使人感到满足,晚上可以安神助眠,还可以缓解鼻子不通的症状。
柠檬草🌿,草本香气可以聚精会神,促进正面思考🤔特别适合在家办公学习的时候使用。除此之外还可以疏解抑郁的心情,净化心灵。 夏天还有一个小妙招:可以有效祛除蚊虫哦!
每天点上自己喜欢的味道再加上一个赏心悦目的精油炉,美好生活的一天又开始啦!