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我跟着Elias健身大概🈶️一年多了
喝过的蛋白粉也有好多罐，但很多喝了都胃里不舒服
勉强喝下去也会觉得吃不下饭🍚或者是想吐…
后来查了才知道多数亚洲人是不可以喝乳清蛋白的
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最近我新试了RAIPD VEGAN蛋白粉觉着还不错👍🏻
而且完全🈚️糖🈚️甜味剂🈚️乳糖glucose
另外蛋白质纯净度高，含量高，喝完也不会不舒服
还🉑️有助于调节色斑，改善皮肤光泽度
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我最近封城工作也挺忙，就没有经常运动长胖了
所以会直接把这个全素蛋白粉当作代餐
喝完饱腹感非常强，一个小时以上都没有极饿感
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我回购了两次，老板还送了我杯子
shake cup摇摇乐蓝黑配色💙🖤绝绝子
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