整牙=整容？戴完牙套会变美么？历时18个月！回顾我的整牙全过程（附效果对比）

这篇文章我拖了好久好久！！！

三月份就开始戴保持器了，拖到现在才发出来~~~对不起🤦‍♀️🤦‍♀️

不过我拍了视频，喜欢看文章的可以接着看文章。

懒得看文字的话可以去youtube搜索🔍：散散ariel，就能看到牙套心得分享的视频啦❤️❤️❤️

我的整牙方案

每个人的方案都不一样，具体是要咨询医生的。我下面只说我自己的情况！

我的问题是下牙非常不齐，中间的六颗牙全都挤在一起。上牙稍微有点前凸，不严重。

医生照过片子之后跟我说，不想破坏我的脸型，不需要拔牙。跟我明确表示如果戴隐适美的话时间会挺久的，最少14个月。如果戴普通“铁箍子”的话十个月可以搞定。

我当然跟医生说，我只想要隐形，绝对隐适美，犹豫都没犹豫！（事实证明，时间真的挺久的，想要长痛不如短痛的朋友们，可以考虑传统牙套啊）

确定了我要戴隐适美之后，医生又问我，现在有一个手术叫Propel手术，通过刺激牙槽骨让牙齿加速移动。这个手术能让整牙时间缩短半年。正常情况更换一副隐适美的时间是10天，做了这个手术，7天就可以换下一副。

又跟我解释，说会有麻药一点不疼，就是有个机器在你牙槽骨上面震动....我又毫不犹豫的选择，说好！我做这个手术！（事实证明这个手术也是挺疼的，我恢复了三天才好，还吃了止疼药）

所以，我定下了隐适美+Propel这个最初方案！下面是我具体的时间线，中间经历了一些变数，我后面会慢慢说到！

时间线梳理

------时间来到2018年------

• 2018/7/19 咨询、照片子
• 2018/7/25 确定治疗方案、缴费
• 2018/8/8 Propel手术
• 2018/8/22 戴上第一幅牙套
• 2018/11/7 复查
• 2018/12/12 复查 戴上皮筋

------时间来到2019年------

• 2019/2/20 复查
• 2019/4/29 复查 做了第二次扫描 重新做牙套
• 2019/6/6 复查取牙套 用一个叫Dental Monitoring的软件
• 2019/10/9 复查 做了第三幅牙套
• 2019/11/7 取牙套 不用戴皮筋

------时间来到2020年------

• 2020/2/4 复查
• 2020/2/19 卸下配件
• 2020/2/20 取保持器 拍照

整牙期间心路历程

说起来这个心路历程真的是一把辛酸泪。我的情况非常特殊，刚戴上牙套马上就怀孕了，相当于全程孕期还有生完宝宝最痛苦的第一年哺乳期都是伴随着戴牙套度过的...

说这些就是想告诉大家，我的治疗过程应该算是偏痛苦的。大部分人的整牙体验应该比我轻松，所以不要被我的个人感受吓到哈哈。最差应该也不会比我更痛苦了！

下面就是吐苦水时间了~~~

刚戴上时的各种不适

节选一下我从8.22号开始戴上牙套后连续三天的日记

8.22 感觉牙不是自己的。完全没有心情吃东西。

8.23 稍微好些了 不再那么紧绷 刚摘下来的时候很不适应。过一会儿才敢吃饭咀嚼。使用咬胶，刚咬上的时候牙很疼 根本咬不动，不敢用力。适应几分钟才好。心情糟透了。

8.24 早上一起床就觉得没那么紧了，晚上睡的也还不错。开始发现咬胶的神奇，现在离不开了，感觉可以锻炼到咬肌诶！这几天没有好好吃东西，瘦了两斤。

这些都是当时写下的文字，现在让我再去回忆当时的感觉，我已经淡忘了....幸好当时做了记录。只是记得戴上牙套的第一周真的很难熬。

睡觉都睡不着，说话也不会说了，无时不刻的酸疼，干什么都干不下去。而且刚戴上牙套摘戴什么的还不熟练，搞得都懒得吃东西了。那段时间真的是吃的巨少！饿的发昏了都懒得摘牙套...

大概两个月以后才完全适应。

牙齿保洁的问题

带了牙套之后就是每次吃完东西都要用水牙线，把食物残渣给冲掉。摘牙套——吃东西——冲牙/牙线——刷牙——戴牙套。哪怕只是吃一块饼干，吃一块巧克力都要完成这一套流程

因为牙齿里有一点点食物残渣，戴牙套就会有很强烈的不适感。而且心理上也不好受的，总觉得牙里有积食，牙要烂。

所以Costco的试吃，看电视时的快乐肥宅薯片，边写文边喝珍珠奶茶....这些快乐的事情通通与我无缘。我觉得是变相自律，确实戴牙套前期我瘦了好几斤！

关于隐形的问题

可能有人觉得戴了隐适美之后就完全隐形了，完全看不出来？！其实不是这样的！

牙上是有配件的，下面这张看的比较清楚，牙齿上面会有一颗颗凸起的小东西，我管她们叫小尖尖~~

即便你平时吃饭摘下牙套，那些东西也还是在牙上。拍照什么的还是非常明显的，当然比钢托牙套还是隐形的，我的意思是不是百分百隐形

如果你的治疗方案里面有戴皮筋这项的话（大部分人都要戴皮筋），那就更丑了哈哈哈...那段时间我的自拍基本上都是抿着嘴的。张嘴大笑的照片基本都是黑历史照！

那段时间刚好赶上马上要生孩子，所以就是又胖又丑，嘴巴里面永远带着两根线。一说话，嘴巴永远被两根猴皮筋扯着

戴猴皮筋的作用是，把上面的牙齿往里面收，然后下面的牙齿向内收，也就是说可以拯救凸嘴，然后下巴的线条更尖。

戴猴皮筋11个月，将近一年。唯一能看的就是抿着嘴笑的角度！但是能看出来，嘴巴里像是含着东西，凸凸的。是啊，嘴里戴着两个塑料片，上面绑着两根猴皮筋，笑容绝对自然不了。

戴牙套中期出现状况

前面说过了我是刚戴上牙套就怀宝宝了，有一段时间我经常反酸，孕吐啊，不舒服哦，就经常偷懒。去诊所复查的时候发现牙套off track了，也就是脱轨了一点点，医生说以后会越脱越多，要我重新扫描，再重新做一副牙套，从头戴相当于。

重新做牙套是不多花钱的，就是浪费时间而已。

最终效果

下面这张照片是最后一次摘掉配件前的自拍！

可以看到吧！最直接的效果就是牙齿整齐了，现在回过头来看以前的照片，我真的没发现以前的牙齿居然这么乱七八糟，真的无法理解这么多年我是如何忍受的...

整牙值得吗

相信很多人看到最后都会问一句，那你觉得整牙值得吗？我觉得下面三种情况是值得的

1）你的牙齿出现了咬合问题，那不用说肯定也是要整的，不然影响的是身体健康，就不光是美观问题了。

2）你对你整张脸都挺满意的，唯独牙齿是硬伤。龅牙啦，地包天啦....这种整完牙之后会有整容一般的效果。

3）如果你从事“面子工程”类的工作，比如模特，空姐，演员....等等这一类，那是肯定也是要吃点苦，把牙弄整齐了。

剩下的话，我觉得如果你的动力不够强，真的很难做到自律，那整牙绝对不适合你。

写在最后

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如果姐妹们有任何问题，比如价格啦，医生推荐啦，可以去视频下面问我，我会看的更及时嘿嘿😜😜

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