大多数人早上喜欢睡懒觉，所以早餐就随便吃，或者干脆直接省略了，偶尔一次没有关系，如果长期这样会直接影响身体健康。俗话说：早餐吃得要有营养！我家就很注重早餐，毕竟家里既有上班工作的主力，还有正在长身体的学生娃，营养方面一定要保证。但是早上的时间确实有限，所以简单又快手的早餐非常受欢迎！而且我们北方人喜欢吃面食，但早上做面食时间根本来不及，这时候万能的手抓饼就派上用场了。不用揉面也无需开酥，简单快手轻松搞定营养早餐，吃上就不想停嘴呀！今天给大家分享我家平时常做的两款手抓饼美食。
香肠可颂
食材：
手抓饼 1张
香肠 3根
蛋黄 适量
黑芝麻 适量
做法：
1. 手抓饼从冰箱拿出来后解冻十几秒，用刀切成图片那张的形状。
2. 等手抓饼微微变软后放上香肠，然后卷起来。
3. 卷起来后放入烤盘，表面刷上适量蛋液，再撒适量黑芝麻
4. 送进烤箱320度烤8-10分钟左右。完成啦！
外皮特别酥脆，酥到掉渣
里面香肠很香，搭配一起吃真的太好吃啦！而且小小一个不用担心长胖！
手抓饼扭扭酥（蜜豆版）
食材：
蜜豆 30克
手抓饼 1张
蛋黄液 适量
黑芝麻 适量
做法：
1. 用蜜豆罐头（在亚超买的），将蜜豆压碎，然后铺在手抓饼半侧，然后对折。
2. 像图片那种切成条（需要切断），再用手捏着两端一扭。
3. 依此途上蛋液，撒黑芝麻
4. 用空气炸锅200度炸10分钟，完成！
没有蜜豆的话换成红豆沙或椰蓉都可以，特别好吃！
你还知道手抓饼有哪些花样吃法吗？有什么问题可以在文章下面给我留言，大家互相讨论学习！
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