天气最近在变化多端，也是入秋时节，秋季让人觉得干燥！来一碗简单快手的汤最舒服不过啦！今天分享三款汤，每个汤汁只需要5-10分钟的时间，特别合适懒人！
番茄金针菇鸡蛋羹
酸溜溜的口感真的超级开胃，清爽可口，低脂低卡高蛋白，简单容易做！喜欢的赶紧试试吧！
食材：
金针菇，鸡蛋，西红柿
做法：
1. 鸡蛋打散
2. 番茄洗干净去皮切丁，金针菇去根洗净切小段
3. 锅中热油炒番茄，炒至出汁加入一勺番茄酱
4. 加入金针菇
5. 加入三碗水煮沸，淋上水淀粉勾芡
6. 淋入鸡蛋液，加入适量盐，适量鸡精即可，出锅撒上葱花
营养丰富又美味！
丝瓜菌菇汤
汤鲜味美，低脂低卡，好喝不胖！做法简单，懒宝宝们一定要试试～
食材：
丝瓜 1根
鸡蛋 1个
盐 5克
海鲜菇 适量
蟹味菇 适量
葱
做法：
1. 丝瓜洗干净去皮滚刀切
2. 加入盐抓匀，可以保持丝瓜翠绿不发黑
3. 菌菇洗干净切段，鸡蛋打散
4. 起锅热油煎熟鸡蛋盛出
5. 锅中水开放入菌菇，焯水两分钟捞出
6. 起锅热油放入丝瓜炒至变软，加入适量清水
7. 煮开加入菌菇，鸡蛋
8. 继续煮一分钟，加入适量盐，出锅撒上葱花即可
太鲜美了，墙裂推荐！
煎蛋生菜汤
超级鲜美的减脂掉称汤～煎蛋生菜汤～虽然做着简单。但是喝起来绝绝子😋生菜的香甜完全融化入汤中，搭配高蛋白的煎蛋，就算喝到撑也不会有负担
食材：
生菜 1颗
鸡蛋 2个
盐 5克
黑胡椒粉 1勺
做法：
1. 起锅热油打入鸡蛋煎至两面金黄，
2. 放入少许葱花炒香
3. 加入开水煮片刻，加入生菜，加适量盐和黑胡椒粉即可。
⚠️记得煮鸡蛋要加入开水哦！这样煮出来的汤奶白奶白的，超级鲜美！
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