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#🈳️2022 🔟月空瓶#

1 SK-II SKII 神仙水 230ml 用了大概10来年了，一直都在断断续续在用，谈不上感受了，习惯性使用。 2 Bobbi Brown 芭比·波朗 卸妆油 200ml❌ 我知道好多人推荐它，可我就是觉得它不好用。首先，它肤感太水了，就像擦护肤水，擦一半觉得干了就得加点，然后再加点，毫不夸张的说每次卸脸和脖子最少需要8⃣️泵起步，卸妆油就是因为油类卸妆可以减少手和脸部摩擦，用量少的话何必要用油？再就是加水乳化之后手肘和衣服领别想干着收尾，流得到处都是；偶尔会起痘，我用chanel艾天然tatcha不用二次清洁完全🆗，自从用了bb我必须需要二次清洁，否则我就起那种白头；再就是价钱，单价$53不便宜，这个价位我可以去买植村秀和chanel这种大牌，买一送一这种折扣固然好，但是又不是经常有，我宁愿去囤其他产品。我只是自身吐槽，我不喜欢它，我手上还有chanel艾天然hacci，这三个我都十分喜爱，tatcha卸妆油也很棒，家里还有一瓶囤货用完再见。 3 Lancome 兰蔻 菁纯精华 30ml（众测） 我发现这款精华只能单用，叠加任何一个功能性的精华我保准起痘，精华是上午擦的，痘是下午起的😭，真的很想爱它，但是我的脸不允许啊…… 4 Jan Marini Skin Research vc精华 30ml❌ 这款原型vc真的有点可怕，成分大佬们各种夸它，我反正是无福消受，质地有颗粒感，会割脸，浓度稍微偏高，会有刺激感，脸会疼。还有就是味道实在太太太香了，一瓶用下来我也没觉得有什么特别感，就，算了吧。 5 Farmacy 视黄醇精华 30ml 这感觉根本没有标的1%那么高，对我来说有点无感，但是肤感ok，和sunday riley使用感很像，新手可以尝试。 6 MT 防晒 50g✅ 防晒最好的肤感就是擦了像没擦一样，这款真的很可以！uv指数低的时候擦它很棒！！！ 7 Estee Lauder 雅诗兰黛 黑钻眼部精华 15ml 肤感什么的都挺好，但是感觉性价比很低。奥莱骨折入的，感觉这个价位才值得回购。 8 Dr.Ci:Labo 城野医生 377精华 18g 我觉得如果没使用过它的人第一次用，会觉得它提亮很明显，我这瓶用着有点太断断续续了，体会不到了。而且价格方面真的很刺客，不太想回购。 9 Acqua di Parma 护手霜 300ml 我用了一年多总算给用完了，这种大桶的东西真的不适合我这种海王，不过话说回来它还挺好用的，性价比其实挺高的。 10 Marc Jacobs 莫杰 护手霜 30ml✅ 上手有一定的滋润度，然后等一会就吸收没有什么存在感了，是我喜欢的护手霜类型，香味也好闻。 11 Cosme Decorte 黛珂 小紫瓶 60ml✅ 不多说了，好用！ 12 CosMedix cell ID修护精华 30ml（众测） 最开始用感觉抗氧化真的赞啊，越用到后面越无感。 13 Dr Sebagh 赛贝格 vc粉 5g 氧化了，毕竟不知道多少个年头了🤦🏻‍♀️，加在身体乳里用完了，家里还有最后一管了，还得混身体乳里消耗。vc类产品最好不要囤货，血泪教训。 14 SkinCeuticals 杜克 发光瓶 15ml❌ 不行，我依旧用着无好感。 15 Chantecaille 香缇卡 钻石面膜 50ml✅nb$10 这大概是我空的第四罐吧，依旧喜欢！ 16 Chantecaille 香缇卡 花妍面霜 50ml (nb$10) 无功无过吧，保湿力可以，但是感觉吸收不咋样，浮。 17 The ordinary 咖啡因精华 30ml✅ 早间浮肿的时候拿出来用一下，但是感觉是不是配方变了？没之前辣眼睛了，瓶口结晶也没之前那么多了。 ——————————————————————— 18 Sulwhasoo 雪花秀 精华水✅ 保湿可以，是我喜欢的水的类型。 19 Sulwhasoo 雪花秀 乳液 保湿力足够，但没什么出色的地方。 20 Chanel 香奈儿 金砖眼霜✅ 中规中矩的眼霜，保湿度肤感棒。 21&22 Chanel 香奈儿 保湿精华&面霜 保湿效果可以，没了。 23 Paula's Choice 宝拉珍选 2% bha水 一小瓶用不出酸类水该有的功效。 24 Jo Malone 祖马龙 沐浴露✅ 清洁力很好，而且留香力十分棒！我用它感觉各方面都好过byredo，官网凑单神器。 25 SkinCeuticals 杜克 cf精华 26 Murad 慕拉得 抚纹精华 上脸瞬间哑光，有硅感，我第一次使用脱皮了… 27 Erno Laszlo 奥伦纳素 卸妆油❌ 很厚重的油味，手感也油，不喜欢。 ——————————————————————— 🔯面膜/眼膜：14/1 ❤️ 女神牙刷？君君不给报销我只好从她压岁钱里扣了，她摔坏的，熊孩子😭。 「该晒货来自@lexle-美国省钱快报，版权归原作者所有」

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2⃣️Hermes🐎 小飞马

咱想要个白色的🐎挂件，想了两年也没买上，SA给了个粉马，本着只要是好看的我没有的颜色 能买得起的全拿下原则，买她，不要白不要啊。 拿到试试配大象灰和金棕色都不行，还得整个白色的包。现在税前已经630了，是有点贵，还特别难买。不知道是我这只状态不好还是咋滴，白色部分显得脏，不如我另外两匹漂亮。其实最好搭配的是蓝色那只，我还是要继续求白马，一白抵所有！「该晒货来自@装完13赶快跑-北美省钱快报，版权归原作者所有」

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免费下载电子书！世界最大的电子书网站👉🏻zlibrary

这个网站应该是世界上电子书最全的网站！最重要的是可以免费下载，还有中英文版本～直接免费看原版书，可以省下一个亿好吗～ ⭐直接在浏览器搜索Zlibrary 然后点进官网界面(图二) ⭐有中英文界面，可以自己随意切换～如果想看原版书就用英文，如果想看中文书籍就用中文版～ ⭐书籍详情页出来后，可以直接下载！每天可以免费下载5本书！注册的用户可以每天免费下10本！ 如果是手机📱iPad 下载 无需登录都可以，🍎用户可以用自带的iBook打开，会有下载好的书籍📚 安卓用阅读的app应该也能打开～ 如果要下到kindle里需要登录注册才可以，直接下载到kindle里～ ⭐最近首页有个活动很适合阅读📖爱好者！4.1日前给网站捐钱资助，可以一个月内无限量下载书籍📚！完全可以满足好几年的阅读量了！ 家里iPad和kindle终于可以不闲置了！宅家期间给自己充充电吧～「该晒货来自@叉烧没有包-北美省钱快报，版权归原作者所有」

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陈皮罗汉果茶，化痰润肺

嗓子干痒不舒服的时候，泡一壶陈皮罗汉果茶做茶饮，马上舒服很多，而且味道微甜，很好入口。 做法超级简单： *罗汉果1只，敲碎 *陈皮适量，撕碎（建议不要放太多，不然可能会有苦涩味，图2那只用1/3～2/3就够） *用清水将材料冲洗一两次 *放入保温水壶里，热水泡满一壶慢慢喝就可以 喝完一壶可以再翻泡1～2次（不过第三次基本上味道会很淡了），够喝一整天，很适合像我这种不太喜欢喝无味清水的人

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2020书单总结📖飞速自我提升，无比充实的一年☺️

今天来搬运一组我的2020书单☺️☺️这一年因为在家工作时间一下子多了很多，再加上开始带团队，各方面都需要提高，读书的数量和质量突飞猛进，超级充实😍😍 2020一共读了实体书21本电子书40本，平均每月5本，读书笔记记了14篇，3篇正在计划中。今天给大家推荐一下我最喜欢的1️⃣2️⃣本，希望能给你们带来一些灵感～ 🌟自传类： 1⃣️The Ride of A Lifetime一生的旅程 我觉得是年度best自传😍也是打造个人IP必看的一本书。作者是Disney前CEO Robert Iger，一位非常有人格魅力又谦逊平和的领导者。这本书像小说一样让你欲罢不能，情节跌宕起伏，也有很多动人的小故事，比如收购Pixar的前前后后以及和乔布斯的友谊，心理描写非常感同身受，喜欢❤️ 2⃣️Educated你当像鸟飞往你的山 今年大热的书想必大家都很熟悉了，有关教育，坚韧，勇气，力量...一次次挣扎一次次逆流而上，最终得到了救赎，真的是感慨万千😭这本书的语言运用也极其优美流畅，读起来爱不释手，希望我们都可以到达想去的任何地方。 3⃣️Born A Crime生来有罪 崔娃的自传真的是笑中带泪，感动于他野草般的倔强生命力，又沉醉于他幽默对待生活的态度和豁达的人生智慧👍还有母子间诙谐幽默的互动和无与伦比的乐观态度，推荐给每一个身处逆境中的你。 🌟职场/管理类 4⃣️ The Making of A Manager 比较小众的一本书，但是管理类最接地气实用的一本，之前和大家做过读书笔记的分享。作者Julie是之前Facebook的Design VP，讨论团队管理和领导力培养的方方面面，并且操作性特别强，非常受益👏 5⃣️Dare to Lead 作者Brene是TED talk“The Power of Vulnerability”的演讲者，也是一位很出色的女性作者。这本书针对领导者和改革者管理团队提出了很多见解，并且从作者的自身经历出发，提出了同理心和脆弱性等等理念，很受启发。 6⃣️高效能人士的7个习惯 常居榜首的大热书籍，内容简练实用，来彻底帮助你改变思维方式和习惯，深入探讨自我管理的7种模式，职场新人必备。 7⃣️ 领导力21法则 这本是老板推荐给我说对他影响很大的一本书，正好今年开始带团队觉得各方面知识都需要补充，21条法则引人深思，要记得多多运用到实战中。 8⃣️从零到一 创业大师Peter很有名的一本书，他也是Paypal的创始人，创业者必看👍很系统的结合各种商业理论提出革命性的战略思想和实践方法，启发性很强。作者一开始对垄断和互联网泡沫的解读就很有趣，这本书不太厚很轻松就能读完☺️ 9⃣️ 原则 这本书太厚了干货也很多，断断续续看了两个月😆不过确实是神作了！围绕着瑞.达利欧(华尔街投资大师，对冲基金公司桥水创始人)的人生经验来阐述生活和管理原则，被比尔盖茨推荐过。其中列举的上百条原则，涵盖团队管理，公司运营，自我修炼，人际沟通等等，实用性非常强👏👏而且这本书字体排版设计很赞，条理清晰非常易读。 今天先到这里大家要是对书单感兴趣之后我多搬运一些过来😉😉如果你们有喜欢的书欢迎告诉我呀！！大家一起交流一下嘿嘿😘😘

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三星冰箱噪音解决方法

家里的三星Twin Cooling冰箱已经用了好几年了，最近一直出现很明显的噪音，是冰箱背部传出来的，每次打开冰箱门后就很快静下来，能听得出来是风扇刮到什么东西，一开门风扇停下就没声了，但关上冰箱门后很快又会再响起来。 上网搜索过，基本上都说是因为图一中间制冷部分结冰了，挡住风扇造成的噪音，解决方法也很简单，将所有隔层拆除，松开四颗螺丝，把中间那一整块板面拆下来（要注意后面有电线连着），把冰霜除干净再装上就好。 油管上有示范视频，不过动手拆过发觉不知道是冰结得太厉害黏住还是怎么的，一下子并不容易拆，也怕拆烂。所幸当年在Lowe’s买冰箱时顺手买了它家的Extended Warranty，刚好还在最后一年保修期内，就打电话去要求保修了。 专业技工人员上门服务，分两次上门，第一次先来检查，也认为是ice build up的问题，因为在保修期，他就直接order了所有可能会坏的零件，也把中间那一整块，连同sensor、去水管等配件都重新定了，第二次再来正式修理。 今天上门直接拆开中间部分，用steam gun融霜，清理干净以后重新换上新配件就搞定。师傅说这是三星的设计缺陷，很多冰箱都有这个问题，是去水管容易堵塞，导致冰霜容易积累，他在冰箱背面给更换了一个新设计的去水管，说应该不会再结霜。 如果按照油管示范只是除霜的话，应该也是能暂时解决问题，能治标，但是可能会隔一段时间就得拆开再清理除霜。 感觉这次Lowe’s的Extended Wanrranty买得挺值得的，关于冰箱的保修包括所有零部件更换和人工费用，如果冰箱坏了导致里面放的菜肉等坏掉的话还可以有额外赔偿。因为有了warranty这次不用自己动手，而且师傅也乐得直接买了不少新的原厂配件换上去，理论上也会延长冰箱的使用寿命。😂

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✨喝咖啡可以预防老年痴呆⁉️

今天我们来聊聊咖啡对于大脑认知功能的一大益处🧐 👩这个话题其实是我妈跟我聊起的：她概念里觉得年纪上去了就要尽量少喝咖啡这种“刺激性的饮品”，但她自己又特别喜欢喝，就问我她到底还能不能继续喝？ ☕️☕️☕️ 很多中国的中老年人觉得咖啡是年轻人的饮料，这也有一定的道理。首先因为咖啡进入中国算是比较晚的，最初一批爱上咖啡的人很多现在也不过处于中年阶段；其次，中老年人对于咖啡因的需求整体上较低，学生党和社畜常常因为需要在自己非常疲倦的时候继续学习或工作而开始喝咖啡，从而形成了一种习惯。 ‼️然而，如果家里的中老年人爱喝咖啡的话，完全不用阻止他们！ 🟤除了帮助人们集中精力、提神醒脑以外，咖啡还有很多妙处。人到中年后随着年龄变大，认知、记忆、学习能力都会有所下降，每天喝咖啡可以使这个下降过程变慢。 🟤更令人惊喜的是，近年的研究表明，日常摄入安全剂量的咖啡因可以降低患神经类疾病的风险，比如阿尔兹海默症（我们俗称的老年痴呆）、帕金森、癫痫等。🥺 🟤之前讲到过咖啡因作用于大脑里的腺苷受体。我们的腺苷受体有很多种，其中名为A1和A2A这两种腺苷受体和与咖啡因的联系比较紧密。腺苷通过A1受体会阻碍我们的一些认知和记忆过程，但咖啡因可以通过“占坑”来避免这个阻碍过程。❌ 🟤我们认知、学习、记忆的过程很大程度上被大脑中的海马体（Hippocampus）控制着，海马体里的神经上有很多腺苷受体，而咖啡因在腺苷受体上的作用，就能对这些方面产生积极的影响。✅ 🟤阿尔兹海默症的一个典型症状就是记忆力快速下降，很多研究结果都表明，每天规律且适量的咖啡因可以降低患上阿尔兹海默症的风险。甚至有研究表明，在患上阿尔兹海默症之后，每天喝一杯咖啡还可能有疗愈作用。😮 🟤帕金森患者的认知障碍与阿尔兹海默症有些类似，同时帕金森患者还有很大的行动障碍，大脑的基底核（Basal Ganglia）很大程度上控制了我们的行动能力（Motor Behavior）。基底核中有很多腺苷A1和A2A受体，当咖啡因作用在这些受体上时，则可以提升人们的行动能力。🏃‍♀️ 💢如果喝着喝着出现了心跳过快、肌肉颤抖、乏力等症状，一定要及时停止饮用咖啡，近期也可以减少咖啡因的摄入量，如果感觉问题有些严重，要及时去看医生寻求专业帮助。🏥 💬没有喝咖啡习惯/不爱喝咖啡的人也没有必要去强行培养自己喝咖啡的习惯，日常可以通过喝茶来摄入一定量的咖啡因。🍵 🔔当然，这里说的日常喝咖啡一般是指喝黑咖啡、浓缩咖啡、拿铁、卡布奇诺等基本只含有咖啡和牛奶的饮品，而不是各种加糖浆加奶油的咖啡饮品，不能为了减少自己年纪大了之后得阿尔兹海默症的几率就每天来一杯热量高达470千卡的可可碎片星冰乐……对吧！🍫「该晒货来自@CiaoCiaoSkylar-北美省钱快报，版权归原作者所有」 ☕️☕️☕️

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手把手教你，摘下星星✨送给他

⭐虽然有的人觉得这是智商税，但是浪漫嘛交税就交税了，人生不就是图个自己和爱的人开心 👀那么如何用最超值的价格命名天上的一颗星星呢？ 🙋搜索了很多家都是有这个服务的，但是挑来挑去这家的包装最好看,有证书和盒子还附赠装裱相框 ✨ Star-Name-Registry 👌它分很多个类别可以购买，从最普通的星星到最亮的星星，价格从10几到100不等 ⭐如何购买？ ✨省钱小达人本人当然是不能错过每一个打折的机会 👉首先，打开网页Groupon 👉然后，搜索：Star-Name-Registry 👉选择你想买的套餐，推荐：Extra Bright Star Gift Set折扣最多而且星星最亮最容易找到，然后付款 👉购买成功后，点开这个订单，点击【View Voucher】 复制折扣码 👉打开Star-Name-Registry官网， 选择你想买的星星套餐，选择付款 👉填写信息时，在付款处，把刚复制的折扣码，填入：Promo Code那里，就是免费买了 💛如何在天上找到自己的星星？ ✨在Star-Name-Registry点击Star Register，输入你的deed，就会出现你的星星的位置图。在左上角就能看到nasa google 还有ESO对于星星的介绍啦！ ✨然后就可以下载一个观星软件，在晚上对照着星星的星座和图纸，寻找你的那一颗小星星！官网是保证你能找到的，他们承诺看不到的星星不卖，30天内包退包换hhh 🌟证书上面可以写你想要的那一天的日期～总的来说真的是很满意的购物体验啦～ Buy Name A Star Gifts From Our online US Star Registry $79.95(到手价)

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周三食谱丨健身党午餐｜温补炖排骨｜好吃不胖！

Hello，送上一锅热腾腾香喷喷的炖排骨🍲！ 健康美食与你分享😄！ 今日份健康午餐🈶️： 金针菜蘑菇木耳红枣炖大排骨 自制酸萝卜 清炒包菜 圣女果🍅 健身党的餐桌日常，好吃不胖！！ 这一锅材料超足的炖肉菜真香！😋 我和家属吃得可满足🈵️了～^_^ 冬天冷又下雨的西雅图，宅家最喜欢吃热疼疼的炖肉菜～ 这次大锅里面放了： 金针菜、无核红枣、红萝卜、土豆、木耳、蘑菇、洋葱 一大排Pork Ribs 香叶、八角、姜干、大蒜、料酒、盐 用铸铁锅炖1个多时间就👌了！ 快试试，真的好吃😋～ 另外我这几天还腌制了一大缸白萝卜，超级爽脆！ 我腌制白萝卜的方法很简单： 材料有大白萝卜一条、食醋或米醋、糖 （冰糖、白糖或者代糖均可） 放在冰箱1-2天就可以吃了！ 腌制越久味道越浓，酸甜可口很开胃！

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手工｜第一次包包改造！成功！

看到晒晒圈姐妹对Dior口红包进行大改！看来，不仅大家越来越有经验，而且某包上的相关配饰也越来越齐全！从最开始的普通金色链子，到现在的宽皮带 磨砂链子 编制手柄…长短都有！多种搭配别出心裁，根本不怕撞包或者过气！ 今年的口红套装终于打折而去还不用抢货了！于是我就买了一套，顺便从宝上买了相关的配饰。宝是可以直接转运到la，大概半个月收到了。 打开盒子，里面有一些小工具和配饰。我在网上搜了很多小姐姐发的改装视频，都轻松极了，于是我也开始改装。 但是！真的没有那么简单。首先，不知道是今年改版了还是怎样，用小锤子砸钉子的时候，能穿透外面的皮面，但是怎么都穿不透里面的内胆。感觉内胆使用一种很柔软但是有弹性的布做成的。而所有的攻略视频里都没有提到这一点！！！感觉自己被骗了。 后来，我用修眉毛的，非常尖锐的小剪子，从里面的内胆往外穿出去，才成功。所以如果就靠攻略上的“锤子砸小钉子就砸穿了”这真的不太可能。 之后的步骤就简单了！安装上去包链就好。尽管在捅的时候周围的皮都起来了 不是很干净，但是包链锁一压就什么都看不见了。总体而言还是蛮成功哒！ 包包打开，一面全是镜子，举起来可以看到完整的头部和肩部；另一侧可以放下iphone11 promax。手机上面再放一只口红，依然可以轻松盖上。讲真我觉得比很多mini包都能装。最近Dior口红包还在好价打折！大家剁手吧！

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