冬天 就是囤积脂肪的日子
哈哈哈 今天做个热量炸弹
我是经由港式茶餐厅的焗猪排饭而改良的
焗龙虾饭
材料很简单
龙虾尾、芝士 和 炒饭
而我的炒蛋我是用冰箱里的蔬菜
西葫芦，胡萝卜和红甜椒
将它们切颗粒 准备待用
先炒鸡蛋 然后盛起 再炒个番茄 也盛起
炒菜颗粒和米饭
最后再混合鸡蛋和番茄 加一丢丢盐
准备可以放入烤箱的容器
装入炒饭 然后龙虾铺在上面
加上一堆芝士覆盖
我用170度 烤了15-20分钟
（每个烤箱都有自己的脾气 仅供参考哦）
然后就可以上桌吃了～
芝士有点焦 简直绝了
全降！longchamp 通勤搭子👜 小号饺子包$203 水桶包$200
4折起+叠9折！颜色款式全
0 Cettire
Longchamp珑骧 长期主义必入包包！mini饺子包$166
独家9折！斑鸠灰托特包$256
2 THE ICONIC
ASOS 再升级！北面🌸冲锋衣 $172、夏季小裙子个位数起！
2折起+至高额外7折
0 ASOS澳洲官网
新年送礼推荐😍Burberry蓝白围巾$305 萨洛蒙黑武士$189
额外9折！吊打国内价格！
0 Cettire
THE ICONIC 新春独家特惠 珑骧、Stanley、Jellycat买买买！
新品9折❗️强势回归❤️🔥
0 THE ICONIC
即将截止：Unichi全场大促🔥生发小熊Pro低至$24，新品藏红花小熊$22
三重折扣叠加 至高4.6折起
1 Unichi AU
Uniqlo 新年折扣区❤️Hello Kitty 50周年t恤$14、KAWS卫衣$49
6折起 KAWS袜子$2
0 UNIQLO
Rivers 闭店清仓狂甩💥Adidas、Puma全部仅$20！
2折起 $20收阿迪条纹拖鞋
0 Rivers
Trip 新加坡航空限时闪促！$100优惠券可领！
墨尔本-上海$316
2 Trip.com
WWS和Coles超市周报 | 1.29更新 Milo 巧克力麦片$4.75
TCN系列礼卡9折优惠！
0 Dealmoon澳洲省钱快报
