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澳洲水质硬，洗头容易脱发，看着头发日渐稀疏，我终于信了！每次洗头都大量脱发，心疼的不行😭 最近在研究养发的食谱，试图通过内服来拯救头发~
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👉🏻 1. 黑芝麻糊 这真的是秃头少女必备的食谱之一，做法也很简单，只要把熟黑芝麻，糯米，红枣和水一起放入豆浆机里，开启米糊功能就可以坐等了。我一般不放糖，如果嫌黑芝麻苦，可以放适量蜂蜜调味。
👉🏻2. Kalavita护发软糖 这是在小姐姐那里种草的，我超爱吃软糖和白桃口味，正好它都符合，果断拔草！已经吃了一周了，每天两粒。目前没发现效果，待我吃久点再来告诉大家效果哈
👉🏻3. 黑芝麻脆饼 近期喜欢的自制小零食，食材都很简单，只要把黑芝麻，白芝麻，红枣，鸡蛋清和适量面粉搅拌均匀，放入烤箱烘烤20分钟就可以了。香香脆脆，完全停不下来的小饼干，关键食材都很健康。
👉🏻4. 三黑养发粥 几乎每隔两三天就喝的粥，口感甜甜糯糯，好吃不腻。食材简单又营养，只要把黑芝麻，黑豆，黑米，红枣，糯米和花生都放进锅里，加水小火焖煮2小时左右就行了。（记得放点糯米哈，这是粥粘稠的秘诀）
「该晒货来自@CD十七夏-美国省钱快报，版权归原作者所有」
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