简单美味的花样早餐｜营养饱腹，天天不重样
早餐合集来啦，这次还是一样给大家带来10份不一样的简易早餐。每天早上做早餐是我的日常，为爱的家人做早餐也是一件非常幸福的事。为满足他们的健康需求，早餐不仅要好吃，而且还要有营养。你知道吗？有规律性每天认真吃早餐的人，还能很好的控制体重。那些减肥成功的人，他们往往把早饭看作是一天中最重要的一餐。因为在经过了一夜的睡眠之后，身体机能都还处于休息的状态，这时人体的新陈代谢速度非常缓慢，而一份营养丰富的早
🍗肉食爱好者看过来啦~ 全澳超市哪家肉制品最强，一篇文章告诉你到底该去哪里买便宜品质好的肉肉
根据The Courier Mail的报道，一项有关澳洲大型超市肉制品的全新调查发现，Aldi已经连续3年成为牛肉、猪肉、羊肉、海鲜类的冠军，而Coles则是在鸡肉方面拔得头筹。这项调查由Canstar Blue主导，CB年度超市肉制品大奖对3000多个澳大利亚消费者进行调查，为21种不同的肉类评分。其中，Aldi的肉制品获得了压倒性的胜利。Canstar Blue的负责人Megan Doyle表
你知道这些美食么？改良创意菜让你了解更多美食文化，快来看看吧！
你可能吃过核桃虾，确没有吃过核桃龙虾。这次选用龙虾是因为正好家里还有几条龙虾尾，加之核桃虾吃过很多次了，就想创新一下，用龙虾来做。因为龙虾肉比较紧实，吃起来口感会更Q弹！【烹饪方法】➡️ 处理核桃核桃可以多洗几次，去除苦涩味（我选用的是Costco的核桃，没有太多苦涩味，所以就冲洗了一下），晾干备用。不粘锅内放入三杯水➕ 三勺细砂糖，糖浆熬到差不多稠了放入核桃挂浆，小火翻拌。待糖浆快收干了就可以出
夏季轻食沙拉|不单调的鸡肉沙拉，快手减脂海鲜沙拉，坚果粗粮沙拉，和风鸡汁土豆泥沙拉（附DIY沙拉酱汁）
转眼到了11月，夏天仿佛一瞬间就来了，宅家烟熏火燎了几个月，大家想不想换换口味，走走轻食路线？不但是解放自己的双手，更是收敛一下自己的小肚腩，厨房君精选晒晒圈几款比较有特色的沙拉，为你的夏日餐桌献上点idea，文末还有两款DIY沙拉酱可以选择，配上一杯冰凉的气泡水，妥妥入夏。*封面图来自unplash，版权属于原作者。材料：以下材料随个人口味喜好增减薏仁芝麻菜洋葱fennel梨（要美国超市那种又软
