烟酰胺真的会导致皮肤“长毛”么？
想使用烟酰胺美白精华变成小仙女，但又害怕长成“长毛怪”，我该怎么办？
学医小姐姐银小时来回答大家的问题🤣
一：烟酰胺科普儿
维基百科
烟酰胺（Niacinamide)
大家听说烟酰胺，一定是因为商家宣传它的“美白”功效。
烟酰胺其实好处多多，干皮，油皮，痘痘肌，红血丝，湿疹，雀斑，皮肤暗沉都会受益于烟酰胺。
烟酰胺其实就是维他命B3, 它可以帮助皮肤抵御紫外线，清除自由基，同时阻止色斑的生成，并淡化色斑。烟酰胺也可以帮助皮肤减少痘痘的发炎💬，阻止并淡化痘印的生成，同时减少油性皮肤的出油现象。以上烟酰胺对于色斑和痘印的作用，就是大家经常提到的“美白”功效。
烟酰胺同时可以帮助减少皮肤的水分流失，来缓解皮肤干燥，改善红血丝和湿疹等症状。烟酰胺也可以促进皮肤胶原蛋白的合成，起到紧致皮肤的作用。
绝大多数人使用烟酰胺是不会起过敏反应的。一些正在过敏的人，反映使用烟酰胺会刺痛，所以如果你正在过敏，使用含有烟酰胺的产品有刺痛反应，可以等过敏好了继续使用。（网上有部分人反映，“用了含有烟酰胺的产品，皮肤刺痛，过敏”。其实他们的反应，不一定是因为烟酰胺这个成分。我猜测🤔，敏感皮的人，更容易去选择含有烟酰胺的产品，但这个产品中，也许同时含有香精，刺激性植物精油，或其它致敏成分。或者皮肤受损后，对变性乙醇有明显刺痛反应，于是他们就把这样的不适，怪罪到了烟酰胺的头上。
第一句子网
由于烟酰胺的各种牛掰功效，大家纷纷都开始购买使用含有烟酰胺的护肤品了😎
孙俪
然后就有人发现！
长
毛
了
！
用完烟酰胺，竟然长毛了！！！！！
手机表情党.com
使用烟酰胺，本来想白成鸡蛋🥚，结果变成猕猴桃🥝了😀。
那么用烟酰胺，究竟是否会导致“长毛”呢？
Oblong et al (2020)
Oblong et al (2020)
最近一篇文章Oblong et al. (2020) 得出的结论是烟酰胺无法刺激血管内皮生长因子的合成，故而不会导致长毛。
Davis et al. (2011)
之前有文章Davis et al. (2011)研究也只是得出，由烟酰胺，咖啡因等成分组成的“营养液”会使得头发看起来更强健，更浓密，而并不是会导致毛发“病态生长到不正常的长度。
维基百科
每个人基因是不一样的，所以毛发生长的浓密度，以及长度，颜色也是不一样的。
烟酰胺主要帮助修护皮肤角质层，促进胶原蛋白生成，阻止黑色素沉积。角质层健康了，毛囊也健康了，毛发自然快乐生长。⚠️注意这里是：快乐生长，而不是病态长长😂。
同时，使用烟酰胺皮肤变白之后，毛发看起来更明显。再怎么生长，基因要是没到位，眉毛也不会长到头发那么长🌚，汗毛也长不到眉毛那么长。所以大家如果用烟酰胺真的发现“长毛”了，这说明烟酰胺帮助你的皮肤恢复到了一个健康的状态，毛发也只是生长到了一个健康的水平，更强韧了。
生发液，生发剂里面加烟酰胺，并不是因为它会让你的头发长长，而是因为它可以帮助头皮达到一个更健康的状态，从而更利于头发生长。
二：产品推荐
理肤泉双效修护面霜
适合混合偏油肌肤，中性肌肤，红血丝肌肤。
不含任何刺激性植物精油，香料。
Cerave 夜乳
适合偏油性肌肤，痘痘肌肤
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